ただのデブ

ダイエット途中からリバウンドし みたこともない数値の90kgに到達した ということで 出勤時間に自転車で片道10km分を移動することにした 結構疲れる 今までで一番効果が出たのが自転車なので (過去6カ月で-15kg) 今回も頑張ろう 食生活が一番わるいんだろ…

PCを注文した

ノートPCを注文した。 Android studioとかVisual studioとかIDEを動かすので スペックが高めになった 値段も高くなった OSは仕事でWindows Proを使っているので 家で使うのもProにした thunderbolt3対応のドックも一緒に注文した。 今使っているPCの…

誰も応援してくれない

基本情報の勉強をする 誰も応援してくれない 辛いけど半年頑張りたい。頑張ろう。頑張れ自分。

背中を追う

若い頃、25才くらいまでは、 本気を出せば大抵のことは出来ると思っていた。 人生は適当にやっても 本気を出せば挽回出来ると思っていた。 25才で本当に同じ人間なのかと思うような 人に会った ダメダメな自分に仕事をくれて 本当に美味しいなと思える食事に…

また勉強にいくか?

基本情報を受けてきた 結果は自己採点で午前75% 午後40%で落ちた。 午後の採点はアルゴリズムは取れた 午後に関してはあまり勉強していかなかった 午前もバッチリ勉強できたわけじゃない 大原に入ろうか悩んでいる 午前を突破したから、今更入る意味もないの…

PCが歪んだ

PCが歪んでいる いつの間に歪んだのだろう PCが歪むなんて信じられない キーボードを打つとPCがガタガタ揺れる 新しいの買うかな?

株で100万くらい含み益

株で100万くらい含み益がでた もっといかないかな

PDCAの前にあるもの

PDCAの前に、もう一つあるんじゃないの?って最近思い始めた K(know)知る これが最初なんじゃないの?って最近思う K(know)にも種類があって 見る、聞く、触る、食べる、嗅ぐ がだいたいそれだと思うけど PDCAのPってPlan、計画を建てるだけど そもそも…

特別お題「『選択』と『年齢』」

「『選択』と『年齢』」 30歳と言えば結婚だろうか 自分は38歳だ。結婚はしているが友達とも疎遠。 38歳でリストラになったことをきっかけに 職業訓練校に通い プログラミングを習い 再就職して、kindleで本をセルフ出版してみた。 unlimited持ってる人は無…

84.10kg ダイエット継続中

今週の目標は83kg台です。 kindleで週刊おっさん38歳の日記を書いてます。

84.80kg

なんとか84kg台に戻れた。頑張ろう。

85.35kg 13/200日

早く痩せたい。

85.70kg 12/200日

痩せよう

85.80kg 11/200日

思いっきりリバウンド。 昨日は朝から三食たべた。ダメだな。直そう。

84.95kg 10/200日

2日連続でカレーを食べてしまった。 リバウンドしてる。直そう。

84.60kg 9/200日

昨日の夜はカレーを食べてしまったが84kg台をキープできた。

84.70kg 8/200日

84kg台に入った。

85.00kg 7/200日

85キロ。 もうすぐ、84kg台。 昼飯をバランスパワーにした。

86.20kg 6/200日

昨日夜は芋を食べた。やめよう。 今日から昼はカロリーメイトだ。 頑張ろう。

86.35kg 5/200日

リバウンド 生クリームロールケーキを食べた。 やめよう。

85.95kg 4/200日

85kg台に戻れた。 今日も一日頑張りたい。

86.00kg 3/200日

リバウンド。アイス、エクレア、生クリーム食べてしまった。当たり前か。直そう。

85.60kg 2/200日

昨日は夜食べたのに85k台をキープできてよかった。

85.70kg 1/200日

200日頑張りたい。 85kg台キープできた。

6/14(水)85.90kg

85kg台になれた。ダイエット中。 85をキープしたい。55kgまであと30kgもある。。。長い道のりだなー。 1週間で1キロ痩せるとしたら、残り7カ月ちょっと。来年の3月に。。達成の予定。

6/13(火)86.00kg

ダイエット中。 85kg台までもう少し。

6/12(月)86.30kg

昨日は夜食べ過ぎてしまった。 気をつけよう。

6/11(日)86.15kg

86kg台キープしている。よかった。

6/10(土)86.40kg

86.40 86kg台をキープできた。

6/9(金)86.50kg

86.50 86キロ台をキープできた。 間食、おやつ食べてない、よかった。帰り、スムージー飲んだ。