6/8(木)86.60kg

86.60kg

また86kg台になれた。

とりあえず、今の食事をキープして様子見ます。86kgキープして85kg台にいけるといいなあ。仕事中、間食、お菓子などは食べなかった。帰り、スムージーを飲んだ。