ただのデブ

ダイエット途中からリバウンドし

みたこともない数値の90kgに到達した

ということで

出勤時間に自転車で片道10km分を移動することにした

結構疲れる

今までで一番効果が出たのが自転車なので

(過去6カ月で-15kg)

今回も頑張ろう 食生活が一番わるいんだろうな・・・